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Dans un parcours de réduction ou d’arrêt de consommation, beaucoup de personnes vivent un moment très particulier : l’envie apparaît soudainement. Parfois alors que tout allait bien. Parfois au moment où la motivation est la plus forte. Cette envie intense, que l’on appelle souvent craving , peut donner l’impression de perdre le contrôle. Certaines personnes se demandent même : « Pourquoi l’envie revient-elle toujours, même quand j’essaie de résister ? » À la Clinique Inter C

Beaucoup de personnes arrivent en consultation avec cette question: "Pourquoi est-ce que je me retrouve toujours dans les mêmes types de relations?" Certaines remarquent qu’elles attirent régulièrement des partenaires indisponibles. D’autres ont l’impression de toujours se retrouver dans des relations où elles donnent beaucoup sans recevoir autant. Parfois, les conflits semblent se répéter, peu importe la personne. Ces expériences peuvent être frustrantes et amener un sentime

Quand on parle de rétablissement d’un trouble d’usage de substances, on imagine souvent une lutte intérieure, un effort pour « reprendre le contrôle » ou « arrêter pour de bon ». Pourtant, les personnes qui vivent ce parcours nous montrent une réalité bien plus humaine : le rétablissement est aussi un chemin rempli de forces, de compétences, de courage — parfois même davantage que ce qu’elles reconnaissent elles-mêmes. Une étude menée auprès de 19 personnes vivant un trouble

Comment la connexion à soi améliore la santé mentale Dans notre quotidien rapide, rempli de responsabilités, de pression et de sollicitations constantes, il devient étonnamment facile de se perdre. On avance en mode automatique, on répond aux demandes, on gère les urgences, mais on n’a plus vraiment accès à ce qui se passe à l’intérieur. Cette déconnexion, souvent invisible au début, finit par se manifester sous forme de stress, de fatigue émotionnelle, d’anxiété, de difficul