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À l’écoute, ouverte et bienveillante, j’accompagne les personnes vivant des difficultés en lien avec leur santé mentale, leur sexualité et leurs relations. Je considère que chaque personne possède une expertise de sa propre situation et je prends le temps de bien comprendre son vécu, ses besoins et son parcours afin de proposer un accompagnement qui lui correspond.
Je privilégie une relation basée sur l’écoute active, l’absence de jugement et la collaboration. Je souhaite favoriser l’autonomie et la reprise de pouvoir en proposant des outils de réflexion adaptés et en misant sur les forces personnelles, afin d’aider chaque personne à mieux comprendre ce qu’elle vit et à avancer vers un mieux-être.
Mon approche
Reconnaître que tu aimerais du soutien est un pas courageux vers le mieux-être et tu n’as pas à faire ce cheminement seule. À travers une écoute active et sans jugement, qui se base sur ton expertise de ta propre situation, je t’offre de t’accompagner dans la gestion de ton quotidien par le développement d’outils personnels, mais aussi vers une compréhension plus profonde de toi. Par la reprise de pouvoir, je souhaite t’aider à te rapprocher de ton toi qui se sent le mieux.
Mon approche clinique est centrée sur l’intervention féministe intersectionnelle. Elle prend en considération la réalité de chacun et les facteurs systémiques qui peuvent influencer leur vécu. Inspirée des courants cognitivo-comportemental et humaniste, je travaille au développement des forces personnelles et d’outils adaptés pour la vie de tous les jours ainsi qu’à l’introspection et la connaissance des schèmes de pensées.
Ma pratique est avant tout basée sur l’écoute, l’empathie et la mutualité. Je crois que c’est dans un cadre bienveillant, où la performance est décentrée au profit de l’acceptation que nos forces peuvent nous amener.
Experiences
Mon expérience en intervention m’a amenée à travailler auprès d’adolescents, de jeunes adultes et d’adultes à travers des interventions individuelles et de groupes. J’ai pu accompagner des personnes aux parcours divers dans le milieu scolaire et communautaire, ce qui m’a permis de développer une pratique adaptable et applicable à une diversité d’enjeux.
J’offre mon accompagnement à des personnes ressentant des difficultés personnelles comme l’anxiété, le stress, la dépression, la mauvaise estime de soi, l’image corporelle négative, les problèmes de santé mentale et de dépendances.
Ma formation de sexologue me permet également de me concentrer sur des enjeux sexologiques ou relationnels tels que l’identité sexuelle, les fantasmes, la jalousie, les configurations relationnelles, la violence et la victimisation sexuelle.
C’est à travers une approche inclusive et évolutive que je souhaite accompagner chaque personne dans son cheminement et sa reprise de pouvoir.
La connexion, pour moi, c’est se sortir de l’isolement en acceptant d’être vulnérable et de faire confiance; soutenir et se laisser soutenir.
Assurances
Les consultations en sexologie peuvent être remboursées par plusieurs assurances collectives, selon votre couverture.
Irène Seppey est membre de l'Ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ).
Numéro de permis OPSQ : 202409-077
