Anna Anousos

Comme travailleuse sociale, je privilégie une écoute attentive et un accompagnement empreint de respect et de bienveillance. Je souhaite vous offrir un espace de confiance où vous pourrez parler librement de ce que vous vivez, sans crainte d’être jugé.

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Chaque personne évolue dans une réalité qui lui est propre. Mon accompagnement tient compte de votre histoire, de vos relations et de votre environnement. Ensemble, nous prendrons appui sur vos forces et les ressources à votre portée pour explorer des pistes qui répondent à vos besoins et avancer à votre rythme.

Mon approche

Et si vous n'aviez pas à traverser cela seul(e)?

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La vie nous amène parfois à vivre des périodes où nous nous sentons dépassés, bloqués ou déconnectés de nous-mêmes. Dans ces moments, il peut être précieux de trouver un espace où l'on se sent réellement écouté, accueilli et compris.

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Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour traverser les défis de la vie. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner avec bienveillance dans l'exploration de ce que vous vivez, afin de vous aider à retrouver vos forces, votre équilibre et ce qui donne du sens à votre parcours.

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Mon approche est principalement humaniste et systémique, tout en intégrant des outils issus de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de la thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT). Parce que chaque personne est unique, je privilégie un accompagnement adapté à votre réalité, à votre rythme et à vos besoins.

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Inspirée par mon expérience comme thérapeute certifiée en relation d'aide (PCI), j'accorde également une place importante à la conscience corporelle, à la respiration et au travail avec les frontières afin de favoriser une meilleure connexion à soi et un mieux-être durable.

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Je crois également que la relation thérapeutique est au cœur du processus de changement. Être accueilli avec respect, authenticité et sans jugement peut déjà être une étape importante vers le mieux-être.

Experiences

Travailleuse sociale depuis plus de 32 ans et membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec, j'ai eu le privilège d'accompagner des adolescents, des adultes, ainsi que des parents d'enfants vivant avec une déficience physique.

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Je suis également thérapeute certifiée en relation d'aide (PCI), ce qui enrichit ma pratique d'une dimension relationnelle et corporelle.

Au fil des années, j'ai été touchée par la force, le courage et la résilience des personnes que j'ai rencontrées. Ces expériences ont renforcé ma conviction que chaque histoire mérite d'être entendue avec ouverture, respect et compassion.

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Aujourd'hui, j'offre un accompagnement chaleureux et personnalisé, où chaque personne est accueillie dans sa singularité et soutenue dans son cheminement vers une vie plus harmonieuse et alignée avec ses valeurs.

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La connexion pour moi, c'est : l'authenticité, le respect, une communication saine et la compréhension mutuelle. Je crois que chacun a besoin d'un espace où il peut être accueilli tel qu'il est.

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